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樱桃如何养颜润肤食用外用都OK_[中创#]

发布时间:2021-06-04 16:11:37 阅读: 来源:调音台厂家

樱桃如何养颜润肤。宋代文学家苏轼在《樱桃》一诗中这样写道:“独绕樱桃树,酒醒喉肺干。莫除枝上露,从向口中传。樱桃如何养颜润肤?”樱桃除了润肺之外,更是缓解对电脑工作不适的良好食物,樱桃能补充维生素A,让眼痛、视力下降、怕光等症状远离你。

含铁大王

每百克樱桃中含铁量多达59毫克,居于水果首位,维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4~5倍。对补充血液中含铁量非常有好处。此外,樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。

调制樱桃汁

樱桃榨汁饮用能够提高食用的吸收率。进入血液循环的时间更长,这样能在很短时间内达到细胞内部,提供各种营养。

做法

辅料:樱桃洗净后去核一小碗、凉白开水500ml

制作:将樱桃放入榨汁机中加水搅拌,直到看不到实肉果粒为止,可倒出饮用。

功效:具有润泽、红润皮肤的作用,可消除皮肤暗疮疤痕。

樱桃酒缓解眼部干燥

樱桃酒除了具有一般水果酒的透明质感之外,甜而不腻的口感总能博得爱美女生的喜爱。除了能缓解由于受寒而引起的关节疼痛之外还能活血,增强肝脏功能,缓解轻微的眼部干燥。由于樱桃的成熟期只有每年的初夏季节,因此其营养价值更珍贵。每次饮用时要像红酒一样,不能一次喝太多,加入一片柠檬叶会带来双重味觉。

提升肌肤通透感

不仅在食用上表现优秀,樱桃在外用美容上也有很好的保湿润泽作用。樱桃的提取成分被添加在护肤品中,能够滋润肌肤,带来肌肤前所未有的通透感,非常适合修护使用,对于敏感肌肤和干性肌肤的保湿有益。

樱桃甜汤

鲜樱桃2000克,白糖1000克。樱桃洗净,加水煎煮20分钟后,再加白糖继熬一、二沸后停火备用。每日服30~40克。此汤具有促进血液再生的功效,可用于辅助治疗缺铁性贫血。

冬菇樱桃

水发冬菇80克,鲜樱桃50枚,豌豆苗50克,白糖、姜汁各适量。水发冬菇、鲜樱桃去杂洗净;豌豆苗去杂和老茎,洗净切段;炒锅烧热,下菜油烧至五成热时,放入冬菇煸炒透,加入姜汁、料酒拌匀,再加酱油、白糖、精盐、鲜汤烧沸后,改为小火煨烧片刻,再把豌豆苗、味精加入锅中,入味后用湿淀粉勾芡,然后放入樱桃,淋上麻油,出锅装盘(菇面向上)即成。此菜具有补中益气,防癌抗癌,降压降脂的功效。适用于高血压、高脂血症。冠心病及癌症患者食之。

樱桃酱

1、将樱桃洗净去核,捏碎或者切成自己想要的大小。

2、首先将冰糖煮化,然后倒入樱桃肉,大火。

3、待樱桃肉变软,水分全部蒸发,换小火继续2-3分钟。

4、期间要不停搅拌,直至呈粘稠状。

5、根据口味加入柠檬汁,就可以出锅啦。

樱桃龙眼羹

龙眼肉10克(或鲜龙眼15克),枸杞子10克,加水适量,煮至充分膨胀后,放入鲜樱桃30克,煮沸。加白糖调味服食。

樱桃银耳

银耳30克,红樱桃脯20克,冰糖适量。银耳用温水泡发后去掉耳根,洗净,上蒸笼蒸约10分钟;汤锅加清水放入冰糖,微火溶化后放入樱桃脯,再用旺火烧沸,起锅倒入银耳碗内即成。-K适者如斯:消化不良、饮食不香的人可吃樱桃开胃消食。瘫痪、四肢不仁、风湿腰腿痛、体质虚弱、面色黯淡、软弱无力、关节麻木患者的食疗佳品。糖尿病患者忌食。

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