【新闻】按摩瘦腿法速效练就美细腿

发布时间：2021-01-08 10:15:32 阅读：次来源：调音台厂家

冬季按摩是瘦腿最好的方法，既能活血保暖又能有效排除水肿美化腿部曲线，一举多得哦，赶紧试试吧！

按摩瘦腿方法一

正坐在床上，腿部略微屈膝，脚掌着地。利用双手的拇指和食指从左右两侧轻轻的捏住腿部，然后从脚踝处慢慢向上轻揉，直至腿部感到略微酸疼，尔后换另一条腿练习上述运动。这个简单的按摩瘦腿方法能使其变得更加纤瘦，以达到减肥瘦身效果。

方法二

正坐在床上，双腿微开，膝盖微屈脚掌着地。利用双手握住脚踝，双臂使力用双手由下至上轻轻推揉腿部，片刻后换另一条腿练习上述运动。该按摩瘦腿方法使腿部得到放松，这样还能促使腿部脂肪加速燃烧，使其变得纤长，以达到瘦腿效果。