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警惕2型糖尿病的隐形症状《新闻》

发布时间:2020-09-09 10:46:39 阅读: 来源:调音台厂家

【健康讯 2016年6月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

2型糖尿病因为症状隐蔽而被称为“无声的杀手”。美国《健康》杂志近日援引美国梅奥诊所内分泌专家克莱威尔博士观点称,确诊糖尿病的最佳方式是血检,但如果有以下症状,就应该开始严加防范。

2型糖尿病隐形症状:

1.刺痛或麻木:如果手脚刺痛、麻木,或者出现灼痛、肿胀,说明神经正遭受伤害。与视力模糊一样,这些症状会随着血糖水平的降低而消退。血糖长时间偏高则会造成永久损伤。

2.视力模糊:视力变差、看到闪烁的亮点或飘动的小黑影是血糖偏高的反应之一。克莱威尔称,血糖水平升高时,晶状体的形状会发生改变;血糖回归正常后,症状则自行消失。如果血糖长期居高不下,就会导致永久性的视力损伤。

3.疲劳易怒:如果血糖水平长时间过高,晚上起夜次数增多,身体也会觉得不适。与此同时,长期疲惫还会使人性情大变,暴躁易怒。

4.念球菌感染:克莱威尔解释说,糖尿病是一种免疫抑制状态,这就意味着患者容易受到各种感染,最常见的就是以念球菌为代表的真菌感染。真菌和细菌容易在含糖丰富的环境中滋生,女性尤其要注意阴部感染。

5.愈合缓慢:如果感染、割伤及淤青都很难愈合,建议考虑一下是否为糖尿病先兆。因为血糖过高时,血液无法顺畅流经身体各个区域,伤口愈合速度就会变慢。

6.皮肤问题:皮肤瘙痒可能是皮肤干燥或体液循环不畅导致的,但也常是糖尿病的警示信号。克莱威尔博士说:“如果腋窝和颈部皮肤颜色变深,说明可能已经出现了胰岛素抵抗,尽管他们此时的血糖并不高。”

怎样预防2型糖尿病?

1.节制饮食:糖尿病人本来就多食,尤其是冬天,气温下降,出汗减少,各种消化液分泌增加,食欲更旺,也是血糖升高的因素之一。故应在医生指导下制订科学的食谱,控制主食如米、面及淀粉食物,忌食糖及甜糕点,有饥饿感者,可增加副食如豆制品、乳类、肉类等,多吃些新鲜蔬菜,以满足机体需要。

2.情绪稳定:过度的喜、怒和悲伤,使情绪出现波动,与糖尿病有着密切而微妙的内在联系,因此时交感神经兴奋,可促使肝脏中的糖原释放进入血液,而使血糖水平升高,导致病情加重或降低治疗效果。故病人应学会控制情绪,避免负性情绪影响,保持情绪稳定。

3.适度锻炼:运动是糖尿病综合治疗措施的重要一环,也是增强耐寒能力及抗病能力的措施。可根据年龄及健康状况,积极、适当地参加慢跑、散步、打太极拳、舞剑等健身锻炼,对调节血糖、稳定病情十分有益。

4.防止感染:呼吸道、皮肤、尿路感染等是糖尿病常见的并发症,甚至成为危及生命的因素。故应注意皮肤的清洁卫生,经常洗澡、皮肤破损、疖肿、毛囊炎等应及时治疗;注意口腔卫生,坚持早晚、饭后刷牙漱口,患有牙病及时治疗;积极治疗慢性咽炎、鼻窦炎、支气管炎,以消除发生肺炎的隐患。

(实习编辑:吴韦杰)

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