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孕妇是否可以吃银耳雪梨汤

发布时间:2019-10-18 02:05:40 阅读: 来源:调音台厂家

银耳和雪梨都是清燥的食物,进入到秋季以后因为天气干燥,很多人都会出现感冒上火的情况,这个时候做上一碗银耳雪梨汤对秋季预防感冒很有帮助,特别是已经出现咳嗽上火的情况同样可以有效缓解。那么这样一种进补的食物,孕妇可以食用吗?下面我们一起来了解一下吧。

银耳雪梨汤的做法

银耳雪梨汤香甜可口,非常让人爱不释手,下面我们一起来学习一下银耳雪梨汤的做法吧。

主料:银耳50g、雪梨1个、冰糖40g、鲜百合少许。

制作步骤:

1.将银耳泡在水中泡开,并将银耳根部的黄色物质去掉,然后将雪梨洗净后切成小块,同时鲜百合需要清洗干净。

2.在锅中加入足够量的水,用大火烧开以后再加入银耳,第二次开锅以后,再转小火慢炖20分钟。

3.在锅中加入冰糖和梨块,在煮20分钟左右后,加入百合,再煮15分钟后关火。

4.关火后不要马上开锅盖,再焖10分钟左右,就可以开盖食用。

银耳雪梨汤孕妇可以吃吗

专家表示银耳雪梨汤是适合孕妇食用的,它具有滋阴润肺的功效,同时不会影响孕妇和胎儿的发育。并且银耳雪梨汤的营养价值很高,可以帮助补充人体所需的蛋白质、脂肪和多种维生素,具有补养的功效。

因此,我们可以确定孕妇是可以食用银耳雪梨汤的,不过注意在煮的时候不要加太多的冰糖,因为孕妇不能吃过甜的食物!

上文中小编已经为大家详细介绍了关于孕妇是否可以食用银耳雪梨汤的解释,以及银耳雪梨汤的详细做法。建议大家在有条件的情况下可以根据自己的情况按照小编的步骤来做一下哦。最后,建议如果是糖尿病患者食用的情况下注意最好不要加糖,否则会造成病情加重的情况。

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