什么方法可以丰胸？ 必看！丰胸正确按摩手法

甚么方法可以丰胸？必看！丰胸正确推拿手法来自日本户濑恭子老师自创的“神级丰胸推拿”极具话题性！这套方法被成为神级丰胸方法，听说经过万人的成功实践，1次推拿就有效，长时间坚持，就可以保持效果不反弹！那末，到底怎样推拿才丰胸呢？下面就1起去了解

丰胸正确推拿手法？来自日本户濑恭子老师自创的“神级丰胸推拿”极具话题性！这套方法被成为神级丰胸方法，听说经过万人的成功实践，1次推拿就有效，长时间坚持，就可以保持效果不反弹！那末，到底怎样推拿才丰胸呢？下面就1起去了解了解吧！

日前，日本丰胸推拿大师户濑恭子在综艺节目中展现了她自创的“神级丰胸推拿”！已经过1万两千人的实践！短短10分钟的推拿，胸部就有了惊人的变化！21岁时为C杯的户濑老师，如今已是H杯！多人实践证明，这个“神级丰胸推拿”不但有瞬间的升cup效果，长时间坚持，这个效果就不会再缩小！平胸的妹子赶快动起来吧！

推拿前，首先用有保湿效果的乳霜润泽乳房周围的肌肤，能够提升推拿效果。

part1疏通淋巴

老废物堆积，致使乳房僵硬松弛。通过疏通淋巴，恢复乳房的挺立饱满。

1、用掌心从手肘处，经过腋下，1直抚摸到胸部上方。主要靠靠近手段的掌骨底来发力，推拿进程保持顺畅。重复10次。

2、从肩胛骨处开始，经过腋下，1直抚摸到胸部上方。力度尽量加大。重复10次。

3、腋下放入4指，拇指在上方，保持10秒的按压。此处为淋巴的所在，所以按压进程会感到疼痛。目的是疏通淋巴。

part2美胸推拿

想要打造碗型的饱满美胸，关键在于用柔软的拇指根部刺激乳头，增进女性荷尔蒙的分泌。

1、用手掌从胸部下方，斜上对胸部进行提升推拿。要点是手掌呈碗装包住胸部，向上抬升趋势的推拿手法。

*乳房东要组成为脂肪，大力揉搓反而会使脂肪减少！

2、提升推拿时，1定要磨擦到乳头。

part3刺激穴位

挺立胸型的穴位——神封穴

刺激神封穴，能让女性荷尔蒙像喷泉1样涌出。

从膻中穴（左右乳头之间的正中央）下方两厘米处开始，向乳头方向滑去，按下去凹陷的地方。用指腹的气力按压便可，1次按压3秒，左右各按压3次。此处若是滞留了女性的荷尔蒙，就会感到疼痛。若是比较敏感的情况下，可以来回磨擦按压太原可以信赖的人流医院
。

重复动作1在太原做人流医院哪家好
，再次用手掌抚摸手肘到胸部上方的部位。重复10次。

甚么方法可以丰胸？女人怎样做可以丰胸？在平常生活中，丰胸的方法多不胜数，让人感到眼花缭乱。那末这么多方法中，如何丰胸最有效呢？要说最有效确当然是运动了，运动丰胸不但有效而且也非常简单。

简单又有效的丰胸方法就是运动，那哪些运动既能丰胸又能减肥呢？如今那末多的丰胸方法，哪种方法安全又有效呢？推拿运动是丰胸最快最有效的1种方法，而且又不会有甚么副作用。那末做甚么运动可以丰胸？1起来看看吧！

挺胸收臀动作

深吸1口气，然后用力将胸大肌向里向上收紧，收腹挺胸，颈椎向上引，然后渐渐地踮起脚尖，保持这个姿式10秒。在运动的进程中，还要收紧臀部与小腿的肌肉，尽力将其往上提。这组运动，需要长时间坚持，这样才能到达丰胸的功效。

双手侧腰动作

先将腰身渐渐地向左边边曲折，双手一样要伸向左边，伸到最大限度为止，然后再向下边转动，以后转向右边，都是要舒展到极限为止。在运动的进程中，要收紧小腹将全部身体都提起来。这个动作不但能到达丰胸的效果，还帮助消除腹部脂肪，到达减肥的目的。